PADANG (16/5/2025) - Wakil Menteri Agama (Wamenag), Romo Muhammad Syafi'i berbagi tips dalam menjaga kesehatan selama menunaikan ibadah haji.
Caranya, tetaplah secara rutin minum air zam-zam setiap hari. Di hotel disiapkan jeriken, 5 liter 10 liter. Setiap kali pulang dari masjid, bawa zam-zam lalu simpan di jeriken itu. Bawanya mungkin pakai plastik.
“Kecuali minum kopi, minum teh, minum susu tapi kalau air putih zam-zam Insya Allah yang encok, rematik, darah tinggi, kolesterol, asam urat, normal. Syaratnya zam-zam,” kata Syafi’i.
Tips itu dibagikannya, saat melepas jemaah haji kelompok terbang (Kloter) 08 Embarkasi Padang, Jumat malam di Asrama Haji Tabing.
Turut mendampingi, Staf Ahli, Iswandi Syahputra, Tenaga Ahli, Junisab Akbar, Kakanwil Kemenag, Mahyudin serta jajaran lainnya.
Kedua, makan semua makanan yang ada. “Dari sekarang bercita-citalah memakan makanan yang ada di sana. karena makanan Sumatera Barat ini siapa yang bisa menandingi. Nanti disana jangan pilih-pilih, makan semua,” pintanya.Ketiga, jika badan sehat dan kuat, semangat silahkan lakukan yang sunnah-sunnah. Tetapi kalau badan kurang, tolong dihemat tenaga untuk puncak haji tanggal 9-13 zulhijjah.
Karena di hari itulah menentukan bapak ibu ini haji atau enggak.
“Apalagi sebelum haji bolak-balik umrah, jangan. Nanti udah selesai haji, mau umroh sunat lagi silakan. Tapi menurut saya sebelum haji yang badannya kurang sehat, sekali saja yang penting hajinya selesai, sebelum haji cukup sekali,” katanya.
Keempat bagi yang sudah makan obat terjadwal tolong disiplin. Obatnya langsung dibuka, dikumpulin ditarok ditempat khusus supaya disiplin minum obat.
Editor : Mangindo Kayo
